한민일보 서울포커스 김다남 기자 | 제주시 서부보건소는 ‘비만 예방의 날’을 맞아 3월 4일(수) 한림민속오일장에서 지역 주민을 대상으로 비만 예방 캠페인을 전개했다.

매년 3월 4일은 ‘비만 예방의 날’로 비만에 대한 인식 개선과 건강한 생활습관 정착을 위해 지정된 날이다.

이번 캠페인은 ‘가볍게 걷고, 마시고, 줄이자’라는 슬로건 아래 ▲일상 속 걷기 실천 ▲충분한 물 섭취 ▲나트륨·당·지방 섭취 줄이기를 통해 비만 예방과 건강 관리 실천을 도모하기 위해 진행됐다.

제주시 서부지역 비만율은 43.8%로 제주도·전국보다 높은 반면, 걷기 실천율은 34.4%로 제주도·전국보다 낮은 수준이다.

이에 서부보건소는 모바일 걷기 앱 ‘워크온(WalkOn)’ 홍보를 통해 걷기 실천을 독려하고, 주민들이 손쉽게 참여할 수 있도록 앱 설치·이용 방법을 현장에서 안내했다.

또한 인바디(체성분) 검사를 실시해 체지방률, 근육량, 복부지방 등을 측정하고, 검사 결과를 바탕으로 전문 인력이 개인별 건강 상태에 맞는 운동 방법과 식생활 개선 상담을 제공했다.

백일순 서부보건소장은 “비만은 단순한 체중 증가가 아니라 각종 만성질환의 원인이 되는 심각한 건강 문제”라며, “앞으로도 서부지역의 비만 예방을 위해 다양한 건강생활실천 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 밝혔다.