한민일보 서울포커스 기자 | 울산 남구보건소는 3월 4일 ‘비만예방의 날’을 기념해 비만 예방과 건강생활 실천 확산을 위한 모바일 걷기챌린지를 운영한다고 밝혔다.

‘비만예방의 날’은 비만에 대한 인식 개선과 건강생활 실천 분위기 조성을 위해 제정된 날로, ‘가볍게 걷고, 마시고, 줄이자’라는 슬로건 아래 △주 2시간 30분 걷기 △물 충분히 마시기 △당 줄이기 등 일상 속 건강 실천을 강조하고 있다.

이에 남구보건소는 모바일 걷기 앱 워크온(WalkOn)을 활용한 주민 참여형 걷기챌린지를 3월 1일부터 3월 31일까지 운영한다.

이번 챌린지는 남구민이면 누구나 참여 가능하며, 워크온 앱 설치 후 ‘울산남구보건소 워킹투게더’ 커뮤니티에 가입해 참여하면 된다.

1일 최대 1만5,000보까지 인정되며, 한 달간 18만보를 달성하고 ‘비만예방’을 주제로 4행시를 작성해 게시판에 등록하면 추첨을 통해 100명에게 기프티콘을 제공할 예정이다.

기타 자세한 사항은 남구보건소로 문의하면 된다.

유태욱 남구보건소장은 “걷기는 가장 안전하고 효과적인 신체활동으로, 꾸준히 실천할 경우 비만 예방은 물론 만성질환 관리에도 큰 도움이 된다”며 “이번 챌린지를 통해 주민들의 일상 속 걷기 실천이 더욱 확산되기를 기대한다”고 말했다.