한민일보 서울포커스 임경복 기자 | 담빛청소년문화의집은 지난 11일, 지역 청소년들의 기초 체력 향상과 건강한 신체활동 장려를 위한 체력 측정 프로그램 ‘담빛 핏랩(FIT LAP)’을 성황리에 운영했다고 밝혔다.

‘담빛 핏랩’은 청소년들이 매월 정기적인 체력 측정을 통해 신체 상태를 객관적으로 확인하고, 이를 바탕으로 스스로 운동 목표를 설정할 수 있도록 돕는 자기 주도형 건강 증진 프로그램이다.

이번 프로그램은 중․고등학생 15명이 참여한 가운데 담빛청소년문화의집 2층 체력단련실에서 진행됐으며, 참여 청소년들은 팔굽혀펴기, 오래매달리기, 제자리 높이뛰기 총 3개 종목에 임하며 그동안 갈고닦은 기량을 발휘했다.

측정 결과, 각 종목의 점수를 합산하여 가장 우수한 성적을 거둔 학생을 ‘담빛 체력왕’으로 선정하고 시상함으로써 참여 청소년들 사이에서 선의의 경쟁과 즐거움을 이끌어냈다.

프로그램에 참여한 한 청소년은 “내 체력이 어느 정도인지 수치로 직접 확인하니 부족한 점을 알게 됐고, 다음 달에는 더 좋은 기록을 내고 싶다는 의욕이 생겨 운동이 더 재미있어졌다”며 지속적인 참여 의지를 보였다.

군 관계자는 “이번 활동이 청소년들이 자신의 체력 수준을 이해하고 올바른 생활습관을 형성하는 계기가 되길 기대한다”며, “앞으로도 신체활동에 대한 흥미와 참여 동기를 높일 수 있는 다양한 프로그램을 지원하여 청소년들의 건강한 성장을 돕겠다”고 밝혔다.