한민일보 서울포커스 기자 | 울산 중구보건소가 대한노인회 울산중구지회와 함께 대한노인회 노인대학 어르신 50명 대상으로 ‘뱃살은 줄이고! 근육은 올리고!’ 건강관리 프로그램을 운영한다.
해당 프로그램은 어르신 맞춤형 건강증진 사업 가운데 하나로, 비만 및 낙상 등을 예방하기 위해 마련됐다.
이번 프로그램은 3월 20일부터 10월 30일까지 총 20회에 걸쳐 △낙상 예방을 위한 유연성·평형성·근력 증진 운동 △체험형 영양교육 △치매 예방을 위한 신체 협응 운동 △고혈압·당뇨병 예방 및 합병증 관리 △올바른 잇솔질 및 틀니 관리 방법 등에 대한 내용으로 진행된다.
중구보건소는 매월 참여자의 허리·종아리 둘레 등을 측정해 건강 상태 변화를 확인할 예정이다.
중구보건소 관계자는 “이번 프로그램을 통해 어르신들이 건강에 관심을 갖고 스스로 건강 습관을 실천할 수 있도록 지원하겠다”며 “앞으로 다양한 노인복지시설과 함께 어르신 건강증진 사업을 추진해 나가겠다”고 밝혔다.
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