한민일보 서울포커스 김용택 기자 | 장수군보건의료원은 관내 100개소 마을회관을 대상으로 지역주민의 건강증진을 위한 ‘건강장수, 행복장수 만들기 3GO(걷GO!, 펴GO!, 건강잡GO!)’프로그램을 운영한다고 밝혔다

건강장수 행봉장수 만들기 프로그램은 ‘노동과 운동은 확실히 다른 신체활동으로 일을 많이 했다고 해도 운동이 필요하다’는 인식개선을 위해 일하면서 쉽게 할 수 있는 운동(스트레칭)을 교육한다.

또한 일상 속 운동과 걷기를 생활화하는 공동체 형성을 위해 건강관리 교육 및 ‘3GO(걷GO!, 펴GO!, 건강잡GO!)’운동 프로그램을 2월 말부터 12월까지 진행한다.

주요 내용으로는 ▲기초 건강검사와 운동(스트레칭) 교육 ▲마을별 리더(반장)를 선정하여 주민의 자발적 참여를 유도 ▲의료원 직원과 함께 하는 날 운영 등이 있으며, 4월까지는 주1~2회, 5월부터 12월 프로그램 종료 시까지는 월 1회 정기 방문으로 운동 정착을 위해 노력하고 활동 우수마을을 선정하여 기념품을 제공한다.

박점숙 보건사업과장은 “앞으로도 일상 속 운동 생활화와 규칙적인 신체활동을 위한 다양한 건강관리 프로그램을 마련하여 주민들의 건강증진을 위해 노력하겠다”고 말했다.