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경기

파주시, 아쿠아로빅 교실 운영…홀몸 어르신 10명 모집

어르신 건강증진 및 체력 향상 도모해 행복한 지역사회 실현

 

한민일보 서울포커스 이영신 기자 | 파주시는 65세 이상 홀몸 어르신을 대상으로 하는 아쿠아로빅 교실 수강생 10명을 오는 14일까지 모집한다.


아쿠아로빅은 걷기, 뛰기, 차기 등 다양한 동작을 물속에서 하는 운동으로, 특히 관절염 등 만성질환을 앓고 있는 노년층에게 인기를 끌고 있는 유산소 운동이다.


이에 시는 관내 소재 스포츠센터(운정행복센터 수영장)와 연계해 오는 5월부터 2개월간 매주 화, 목요일(14:00~14:50)에 전문강사와 함께 배우는 아쿠아로빅 교실을 운영한다.


아울러, 스스로 건강을 관리하는 습관을 형성할 수 있도록 프로그램 참여 전·후 체력을 측정하고, 영양 및 고혈압·당뇨 등 건강생활 실천 교육을 병행한다. 신청을 희망하는 경우, 보건소 방문보건팀으로 문의하면 된다.


임미숙 보건소장은 “지속적인 건강프로그램을 운영해 어르신들 모두가 건강하고 행복한 지역사회를 실현할 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.

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