한민일보 서울포커스 김다남 기자 | 충주시는 시민들의 신체활동 참여를 확대하고 올바른 걷기 문화를 확산하기 위해 ‘2026년 상반기 걷기 야간학교’를 운영한다고 4일 밝혔다.

이번 프로그램은 오는 4월 14일부터 6월 18일까지 10주간 저녁 시간을 활용해 진행되며, 평소 바쁜 일과로 운동 시간이 부족했던 직장인과 시민들이 퇴근 후 집 근처에서 쉽고 즐겁게 참여할 수 있도록 기획됐다.

프로그램은 매주 화요일과 목요일 저녁 7시 30분부터 1시간 동안 진행되며, 시민들의 접근성을 고려해 △호암지 △충주공고 △충일중 △대가미공원 총 4개소에서 운영된다.

특히 전문 걷기지도자가 동행해 개인별 걷기 자세를 교정하고 올바른 보행법을 교육하는 ‘밀착형 건강 코칭’을 제공하며, 참여 전후로 체성분 검사를 실시해 자신의 건강 변화를 데이터로 확인할 수 있다.

모집 인원은 개소별 25명씩 총 100명이며, 참여를 원하는 시민은 오는 3월 27일까지 충주시 보건소로 전화 신청하면 된다.

선착순 마감으로, 참여 희망 시민은 신청을 서두르는 것이 좋다.

충주시 관계자는 “혼자 걷기 지루했던 분들이나 운동을 시작하고 싶지만 방법을 몰랐던 시민들에게 이번 야간학교는 함께 걷는 즐거움과 건강을 동시에 잡는 기회”라며, “밤공기를 즐기며 건강한 생활 습관을 만들고 싶은 시민들의 많은 참여를 바란다”고 말했다.