한민일보 서울포커스 김서윤 기자 | 거창군은 건강한 임신기와 체계적인 산후 관리를 돕기 위해 지난 23일부터 26일까지 4일간 ‘해피맘 태교·출산 필라테스 교실’ 수강생 24명을 선착순으로 모집한다.

이번 프로그램은 필라테스의 기본동작과 기구들을 활용해 임신부와 출산부에게 맞춤형 운동을 제공하고 산모의 올바른 자세 교정, 혈액순환 촉진, 부기 완화를 돕는다. 또한 호흡 조절 훈련을 통해 임신 중 스트레스를 해소하고 수면의 질을 개선하여 분만 시 통증 완화와 산후 빠른 회복에 도움을 줄 것으로 기대된다.

신청 대상은 거창군에 주소를 둔 보건소 등록 임산부이며, 임신 16주 이상 안정기 임신부부터 출산 후 1년 이내 산모이다. 임신부와 출산부를 구분해 주 2회(화, 목 11:00∼12:00), 3주로 수업이 진행된다.

수강생은 선착순으로 임산부 24명을 모집하며, 신청은 보건소 방문을 통해 접수가 가능하다. 단, 고위험 임신부나 분만 직전의 만삭 임신부는 의사 소견에 따라 신청할 수 있다.

이와 함께 거창군은 가임기 여성 엽산제 지원, 임신 전 사전 건강관리 지원과 같이 임신 전부터 출산 후 산모신생아 건강관리 지원 사업 등 촘촘한 출산 장려 정책을 추진하며 아이 키우기 좋은 환경을 조성하기 위해 힘쓰고 있다.

이호현 건강증진과장은 “임신과 출산을 한 개인의 부담으로만 두지 않고 지역사회가 함께 지원하여 앞으로도 실질적으로 도움이 되는 프로그램을 운영해 출산 친화적인 환경을 조성해 나가겠다”고 말했다.

한편, 기타 관련 문의 사항은 보건소 모자보건실로 문의하면 된다.