한민일보 서울포커스 이영신 기자 | 거제시 보건소는 거제면 치매예방교실(으샤으샤! 아름다운 뇌청춘)사업과 연계하여 뼈튼튼 근육UP! 영양교실을 운영했다고 밝혔다.

뼈튼튼 근육UP! 영양교실은 65세 이상 어르신들 중 보건지소·진료소 프로그램 참여자 또는 내소민원을 대상으로 생애주기(노년기)에 맞는 적절한 영양지식을 제공하고, 노인성질환 예방에 필요한 영양소에 대한 교육을 실시하는 사업이다.

이번 교육은 거제면 치매예방교실(으샤으샤! 아름다운 뇌청춘)과 연계하여 총 4회 실시했으며 ▲노년기 영양의 중요성 및 5-3-2-1 영양수칙 ▲노인성 질환 예방 식생활관리 ▲균형있는 식생활의 중요성 ▲건강한 식생활 실천방법의 주제로 진행됐다.

김영실 건강증진과장은 “변화의 시기인 노년기의 건강한 식생활은 굉장히 중요하다”며 “올바른 영양지식을 통해 노인성 질환과 만성질환 예방에 도움이 되길 바란다”라고 말했다.

뼈튼튼 근육UP! 영양교실에 대한 기타 문의사항은 거제시 보건소 건강증진과로 문의하면 안내받을 수 있다.